每年的農歷九月初九日，我們都稱之為九九重陽。
有句歌詞里唱到陪伴是最長情的告白，父母傾其一生的陪伴教會了我們愛不會因時間而褪色。而我們最好的回應就是在他們兩鬢斑白時給予他們更多的愛與陪伴。當然更多的關愛和陪伴之外，對他們的身體健康進行一系列的呵護。
除了日常三餐的針對個人情況不同而調節外，老年人日均需要攝取的營養成分也必須兼顧到：
1.鈣：鈣可以說是老年人最必須攝取的營養物質，骨骼的健康狀況很大程度取決于鈣的補充量，例如：奶制品，杏仁，高鈣麥片。
2.鐵：隨著年齡的增長，老年人對鐵的吸收能力逐年下滑，作為人體造血功能的重要元素，補鐵也是必須要做的事情，例如：適量的牛肉以及動物內臟。
3.維生素D：維生素D能幫助人體更好的吸收鈣、鐵、鎂、磷和鋅等元素，維持骨骼密度和肌肉的力量。例如：曬太陽，優質魚油以及綠色蔬菜。
4.鋅：作為人體的“生命之花”，鋅的影響力體現從代謝到免疫能力、組織愈合以及修復，老年人的免疫能力可以說是預防疾病的最大防火墻。例如：適量的海鮮，瘦肉以及花生。
健康的飲食習慣，良好的營養攝取再加上一點點的健康小情趣，這對父母才是真正的快樂健康的生活。何為一點點的健康小情趣呢？
答案是每天微量的葡萄酒飲用。
每天適量的飲用葡萄酒除了對生活增添一絲絲小快樂之外，葡萄酒不僅能美容養顏，抗衰老，還能起到軟化血管，預防動脈硬化等功效。選酒方面也是一門學問：
首選要素：有產區認證的酒→紅葡萄酒→干紅→酒精度適中→高丹寧→西拉或者赤霞珠；
吉洛推薦：吉洛珍藏干紅葡萄酒
榮獲“AOP級別連續三年銷售冠軍酒”，“法國葡萄酒大賽金獎”這款珍藏滿足了所有老人家適飲葡萄酒的所有要求，9個月的種植采摘，9個月的橡木桶發酵，成就這款羅納河谷佳作。
九九重陽，父母是我們人生最大的寶藏，值得我們好好珍藏。
