經常聽老一輩人說，“冬練三九，夏練三伏”！所謂“三伏”，其實就是一年中溫度最高最熱的日子，也就是公歷7月中旬到8月中旬。今天我們就來聊一聊，三伏天喝白酒好不好？
一般來說，三伏天喝白酒，是有一定好處的，有助于促進睡眠、活血化瘀、祛濕排毒等等。但前提是一定要適量！三伏天，溫度本來就很高，如果大量飲白酒，很容易產生灼熱刺痛之感，對身體造成傷害！尤其是大于60度的酒，三伏天能不飲，還是盡量不要飲！
還有就是，喝完酒不要立馬就去睡覺！喝完酒以后，體內大量酒精殘留，會影響肝臟，導致人體新陳代謝緩慢，對腎臟造成不利。甚至有可能會出現，胃內的食物反流進入食道、呼吸道的情況。最好還是先休息一會，喝點蜂蜜水或者果汁，再去睡覺！
當然，也有些人，想著三伏天比較熱，會把白酒放在冰箱里冷藏一下，再進行飲用，這種操作是非常不建議的！白酒中不僅含有酒精，還摻雜著甲醇、甲醛等有害物質，冷藏會導致甲醇、甲醛等無法揮發，直接進入人體，對人體是非常不利的！
而且，經過冷藏的酒，溫度比較低，長期飲用很容易刺激胃部黏膜，造成胃腸道紊亂，影響人體健康。古人之所以喝溫酒，很大一部分原因，就是為了去除甲醇、甲醛等有害物質，確保酒的安全性！元代賈銘的《飲食須知》中寫道，凡飲酒宜溫，不宜熱，宜少不宜多。飲冷酒成手戰。
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