說到喝酒，很多人都覺得喝酒并沒有好處，其實不然，適量地喝酒還是有好處的。比如說喝紅酒，適量喝紅酒對女人的身體大有裨益。
睡前紅酒的功效和作用
喝紅酒的好處：
1、有助睡眠：
睡前喝少量的紅酒，能起到催眠的作用，在酒精的作用下，人們更加容易入睡，當然，要適量飲食，不能為了入睡而喝太多的酒。
2、增進食欲：
紅酒中的單寧物質，有利于腸道肌肉系統中平滑肌肉纖維的收縮，促進消化和增進食欲。
3、有利于減肥：
紅酒能很好地被人體吸收消，而且還不會增加體重，不僅如此，它還能抑制人體對脂肪的吸收。
4、養顏美容：
紅酒不僅能活血化瘀，還可以促進新陳代謝，清除氧自由基，使皮膚更具生命力！
喝酒要適度，長期酗酒帶來的危害也是非常恐怖的。而酒后亂性、酒后醉駕等行為更是害人害己。
長期酗酒的危害：
1、損害食管和胃粘膜，易引起胃炎和食管炎等疾病。
2、影響心臟功能，很可能會導致心臟發生脂肪變性。
3、危害后代，酒精對精子和卵子也有很大的危害，長期酗酒很有可能會造成下一代發育畸形、智力低下等情況。
對于喝酒，小量怡情，大量傷身，所以為了身體健康，最好不要長期攝入過量的酒精。
長期睡前喝紅酒的壞處
紅酒是很多人都喜愛的一種酒類，顏色紅如寶石味道醇香飄遠。睡前適量喝一些紅酒對人身體有一定的好處，可以改善我們的睡眠，幫助女性朋友美容養顏，釋放一天的疲勞，對防止蛀牙，預防感冒等也都有一定的好處。但睡前如果喝過量的紅酒，對人體會造成一定的傷害，那么如果睡前長期過量的飲用紅酒，會給人體帶來哪些害處呢？
1、容易對肝臟器官造成影響
睡前過量的飲用紅酒，對體內肝臟器官，有很大的影響。體內酒精含量濃度過高，對肝臟代謝會產生一定影響，酒精一般都主要在肝由肝臟器官所代謝，如果代謝不正常，會對肝臟直接造成傷害。而且如果是在月經期間的女性朋友睡前飲用過量的紅酒，也容易造成脂肪肝等病癥。
2、容易引起肥胖
睡前適量的飲用少量紅酒可以促進人體熱量的燃燒，加速新陳代謝，達到減肥的效果。但是如果長期過量的飲用紅酒在睡覺前，會導致人體熱量無法快速燃燒，還有可能造成紅酒中大量的糖類物質在體內淤積引發肥胖。
3、容易對胃腸功能產生一定影響
睡著睡前如果過量的飲用紅酒，會對腸胃功能造成一定的負擔，紅酒中的酒精含量如果過足，會對腸胃產生一定的刺激作用，嚴重時可能會引起嘔吐。不但影響正常的消化功能，還會使人處于一種虛弱的狀態。
