喝酒是一種必不可少的社交方式,很多時候不僅會影響到你的朋友圈還會影響到你的事業(好嚴重)。不過很多人都很苦惱,酒不能不喝,但也不愿意變成肥頭大耳、像懷胎十月的孕婦一樣的胖子。于是很多人就還是責被酒,說喝白酒喝多了就胖,實際上喝白酒真的不是酒讓你變胖的,而且白酒是酒類中最不會致胖的一種了。所以別再甩鍋給白酒啦,長胖不是白酒的錯。
長胖不是白酒的錯
我們來分析分析白酒會不會讓人變胖,首先白酒的營養成分只有極少的微量元素,并沒有糖、脂肪等物質,含量最多的酒精也不可能在身體里轉化成脂肪,所以白酒并沒有致胖的作用。換句話說,實際上白酒沒有什么營養,只不過對于身體以及大腦的刺激是比較大的,所謂酒助文興是也,而人們喝酒更多也就是要這個刺激大腦的效果。從白酒的營養成分上來說,白酒不會致胖,所以長胖不可能是白酒的錯。
那么為什么有的人喝白酒也會長胖?這要分情況,首先是不是只喝白酒,如果還喝啤酒,那么啤酒其實要背鍋的。為什么呢?通常人們聚在一起喝啤酒,吃吃燒烤什么的,基本上一個人得喝個六七瓶吧,這就有3L-4L,胃都被撐大了。當然這算是次要因素,主要的還是吃東西,不管是喝啤酒還是白酒,都要吃東西。一口酒一口菜,一喝就是幾個小時,自然也會吃幾個小時了,想想看,幾個小時不停地吃,得攝入多少脂肪、糖分?這能不胖嗎?
還有一點,基本上也是致胖的主要原因,通常我們喝完酒之后都是做什么?當然是睡覺了,喝完酒大家都迷迷糊糊的,不會去辦事,只想睡覺。可是喝酒的時候吃了很多東西,大家都知道睡前吃東西是最容易長胖的,所以喝酒吃了很多東西直接睡覺當然會長胖了。
總之,長胖實際上并不能甩鍋給白酒說是白酒的錯,其實,如果光喝酒的話一定不會胖起來的,諸君說是不是?還有,雖然喝酒不可或缺,但是大家還是要以身體為主,盡量少喝酒,千萬不要做舍本逐末的事哦!